De eetwissel. Het is moeilijk om oude, vertrouwde eetgewoonten over boord te gooien. We zijn wel bereid tot kleine stapjes; babystapjes. Kleine aanpassingen in de goede richting. Het geeft ons het gevoel dat we goed bezig zijn, zonder dat we direct al onze houvast kwijt zijn. De kunst is wel om er mee door te gaan. Veel babystapjes maken dat je toch bij je doel uitkomt.

Fijne feestdagen!

Als je Leefstijlcoach je fijne feestdagen wenst, dan wil hij eigenlijk zeggen: ik wens je zo min mogelijk cortisol in je bloed en regelmatig wat adrenaline. Dat klinkt misschien een beetje gek, ……. tot dat je er wat dieper over nadenkt.

Lees meer

Update 23-3-2020 8.30 uur

Praktijk gesloten

Wij hebben na lang wikken en wegen besloten om de praktijk toch te sluiten vanaf dinsdag 24 maart. Een moeilijke beslissing, maar voor ons gevoel nu wel de juiste. Patiënten met vragen kunnen telefonisch nog wel advies krijgen. Zorg goed voor jezelf en wij hopen je op korte termijn weer te kunnen ontvangen in onze praktijk.

---

Update 16-3-2020 8.30 uur

Maatregelen Corona

Ook FYSIOPARK volgt de maatregelen die worden genomen door de Rijksoverheid en het RIVM omtrent het coronavirus op de voet, om verdere verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Onze praktijk zal nog steeds geopend blijven, om je één op één te kunnen helpen en begeleiden, met inachtneming van de richtlijnen.  Tot nader bericht van het RIVM.

Wat betekent dit nu voor jou en onze praktijk:

Heb je verkoudheidsklachten, moet je hoesten en/of heb je koorts, dan vragen wij je om de gemaakte afspraak te annuleren. Ook wanneer je bij iemand bent geweest met het coronavirus, vragen wij om de afspraak te annuleren. Behoor je tot de risico groep en twijfel je of je wel /of niet kunt komen, neem dan even telefonisch contact met ons op. Is het bovenstaande niet op jou van toepassing, dan ben je gewoon welkom.

Wat vragen we van je als je op de praktijk komt:

• Was je handen
• Neem je eigen (bad)handdoek mee
• Bij training: Maak na gebruik van de apparaten deze schoon met het daarvoor bestemd reinigingsmiddel en papier.

Wat betekent dit verder:

• Bij vertoon van ziekteverschijnselen bij onze werknemers zullen zij het directe patiëntencontact vermijden en/of werkzaamheden neerleggen
• We geven elkaar geen handen meer, maar verwelkomen je met een lach
• Individuele therapie gaat door
• Therapie in groepen wordt geannuleerd en waar mogelijk worden deze mensen individueel begeleid
• Sporters met een abonnement kunnen momenteel geen gebruik maken van onze oefenruimte.
• Kan de afspraak niet doorgaan en/of heb je vragen, dan is het mogelijk om een telefonisch consult in te plannen.

 

Bijna iedereen weet wat het is om pijn te hebben. Pijn is normaal, persoonlijk en altijd echt. Alle pijnervaringen zijn normaal en zijn een reactie van ons brein op een bedreigende situatie. Pijn wordt wel gevoeld in het lichaam, maar komt tot stand in onze hersenen met het doel ons te beschermen. We hebben dus een alarmsysteem dat gevaar detecteert. Er bestaan geen speciale pijnsensoren, pijnsignalen of pijnbanen in ons zenuwstelsel. Bij pijn is uitgebreide hersenactiviteit betrokken.