Heupklachten

Heupklachten zijn klachten die zich rondom de heup bevinden. Vaak is dit plotselinge, hevige pijn die bij bepaalde bewegingen opspeelt. Veel mensen denken bij heupklachten vaak dat deze enkel voorkomen bij senioren of oudere mensen. Dit is echter zeker niet het geval. Heupklachten kunnen op iedere leeftijd voorkomen en er zijn veel verschillende heupklachten, veroorzaakt door (overmatig) sporten, overbelasting, slijtage of een ontsteking.

Symptomen heupklachten

De symptomen kunnen heel erg verschillen tussen verschillende type heupklachten en de oorzaak daarvan. Vaak spelen de klachten al lange tijd en gaan ze niet vanzelf over. De meest voorkomende symptomen zijn:

Pijn in de heup bij rust (ook ’s nachts)
Pijn in de heup bij beweging of inspanning
Een stijf gevoel in de heup
Pijn bij het liggen of drukken op de heup
Uitstraling van de pijn naar been
Moeite met lopen
Verminderde evenwicht en mobiliteit
Verminderde bewegingsvrijheid

Oorzaken heuppijn

Heupklachten hebben verschillende oorzaken. Dit kunnen acute oorzaken zijn of het gevolg van jarenlange slijtage of verkeerde houding. Andere aandoeningen zijn aangeboren en kunnen na verloop van tijd verergerde klachten geven, bijvoorbeeld verschillende beenlengtes. Ook hoeven heupklachten niet altijd veroorzaakt te worden door een aandoening in de heup, maar kunnen ze ook veroorzaakt worden door aandoeningen elders in het lichaam. De meest voorkomende oorzaken zijn:

Slijtage van kraakbeen
Slechte doorbloeding in de heup
Overbelasting
Instabiliteit
Overgewicht
Sportblessure

eGym sportabonnement

Is jouw behandeling voorbij, maar wil je graag blijven sporten onder de juiste begeleiding? Dan het is eGym sportabonnement bij FYSIOPARK wat jij nodig hebt. Hier sport je veilig met altijd een van onze fysiotherapeuten in de buurt!

Meer over eGym

Wat kun je zelf doen?

Heupklachten kun je niet zelf behandelen, maar je kunt wel helpen ze te voorkomen. Er zijn namelijk een aantal risicofactoren die heupklachten kunnen veroorzaken of verergeren. Denk aan zwaar werk, langdurig zitten of een verkeerde werkhouding. Zorg dus voor voldoende beweging, een goede houding en probeer stress of spanning te voorkomen of aan te pakken.

Aanpak Fysiopark bij heupklachten

De therapeuten van Fysiopark hebben veel ervaring met heupklachten en gaan eerst altijd op zoek naar de oorzaak van de klachten. Dit is namelijk essentieel voor een goed behandelplan. We kijken naar hoe lang de klacht al speelt en wanneer deze het ergst is. Hiermee krijgen we een beeld van de ernst, beperkingen en mogelijkheden. Eventueel zetten we ook echografie in. Na een diagnose stellen we een behandelplan op, met fysiotherapie of manuele therapie, om de klachten aan te pakken.

Fysiotherapie Uden – Veghel

Bij FYSIOPARK Uden kun je terecht voor algemene fysiotherapie en manuele therapie, voor sportfysiotherapie, kinderfysiotherapie, geriatrie fysiotherapie (ouderen), oedeemtherapie, psychosomatische fysiotherapie, echografie en shockwave therapie. Het is een expertisecentrum met goed opgeleide mensen.