Artikelen

wat is discusbulging?

Wat is discusbulging?

Lage rugklachten zijn klachten waarmee iedereen in zijn of haar leven wel eens mee te maken krijgt. Een oorzaak van rugklachten is discusbulging. Buiten de medische wereld voor veel mensen een onbekende term. Toch komt het geregeld voor. Daarom leggen we in dit blogartikel uit wat het is, wat de symptomen zijn en wat de oorzaak is. En natuurlijk nog belangrijker: hoe je er weer vanaf kunt komen.

wat kun je zelf doen bij etalagebenen?

Wat kun je zelf doen bij etalagebenen?

Heb jij wel eens last van je benen (tenen, voeten, onderbeen, bovenbeen of bil) tijdens het lopen? En trekt deze pijn weg zodra je stopt met lopen en gaat rusten? Dan is de kans groot dat je last hebt van etalagebenen. Wij noemen dat ook wel claudicatio. Deze aandoening valt gelukkig goed op te lossen door een gezonde leefstijl en looptraining. In dit blog leggen we verder uit wat claudicatio is en wat je zelf kunt doen om de klachten te verminderen.

pijn in de rug bij lang staan

Pijn in de rug bij lang staan

Rugklachten zijn een van de meest gehoorde klachten bij fysiotherapeuten in Nederland. Vaak ook met uitstralingspijn naar bijvoorbeeld de benen. Dat is ook niet gek, onze rug wordt in onze dagelijkse activiteiten veel belast en de rug is een complex onderdeel met veel wervels, schijven, pezen, spieren en banden. Specifiek horen we vaak terug dat men vooral klachten ervaart bij langdurig staan

wat is manuele therapie en bij welke klachten wordt het ingezet

Wat is manuele therapie?

Een therapievorm die bijna niet meer weg te denken is uit Nederland: manuele therapie. Toch krijgen we nog heel vaak de vraag wat dit precies is. Of bij welke klachten manuele therapie kan helpen. In dit blog proberen we uit te leggen wat een manuele therapeut doet. Zo kun je zelf bepalen of manuele therapie iets kan zijn voor jouw klachten of situatie.

Tips bij een botbreuk

Tips bij een botbreuk

Bijna iedereen heeft het wel eens meegemaakt: een botbreuk aan je arm, been, schouder (sleutelbeen), vinger of enkel. Een ongeluk zit namelijk in een klein hoekje. Een verkeerde beweging bij het sporten, struikelen, een kind wat van een klimrek valt of een ongeluk in het verkeer. De meest voorkomende botbreuken zijn die aan onze armen of handen. Hiermee proberen we ons namelijk op te vangen tijdens een val, waardoor deze vaak de grootste klap krijgen.