Slaap is nodig om je lichaam rust te geven, waardoor je weer energie opdoet. Daarom is het erg vervelend als je ’s ochtends wakker wordt met rugklachten. De juiste slaaphouding is belangrijk voor een optimale nachtrust. Maar hoe krijg je rugklachten tijdens je nachtrust en wat is de beste slaaphouding? Wij vertellen je er alles over.
https://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2022/06/Wat-is-de-beste-slaaphouding.jpg10801920Fysioparkhttps://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2018/09/logo-fysiopark.pngFysiopark2022-06-14 15:46:142024-09-27 09:33:26Wat is de beste slaaphouding?
Heb je vervelende zeurpijn aan de pols? En begint het langzaamaan jouw leven te beïnvloeden? Dan is het tijd om hier wat aan te doen! Als je te lang met polsklachten blijft lopen, kunnen de klachten zelfs verder toenemen. Maar wat kan je eigenlijk zelf doen om polsklachten te verminderen? Wij vertellen je er graag meer over.
https://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2022/05/Hoe-kan-je-polsklachten-verminderen.jpg10801920Fysioparkhttps://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2018/09/logo-fysiopark.pngFysiopark2022-05-25 14:54:262024-09-27 09:33:26Hoe kan je zelf polsklachten verminderen?
Je knieën krijgen dagelijks veel te verduren: lopen, traplopen, tillen, fietsen en andere vormen van beweging. Elk jaar staan knieblessures weer op nummer één op de lijst van meest voorkomende sportblessures. Het is dus belangrijk dat je goed zorg draagt voor je knieën, om zo een blessure te voorkomen.
https://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2022/05/knieblessure-voorkomen.jpg600800Fysioparkhttps://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2018/09/logo-fysiopark.pngFysiopark2022-05-18 12:07:432025-05-06 11:25:37Hoe kan je knieblessures voorkomen?
Medical Taping gaat al terug sinds de jaren zeventig. De grondleggers van Medical Taping (uit Japan en Korea) waren zich er toen al van bewust dat beweging en spieractiviteit onmisbare elementen zijn voor het genezen en voorkomen van lichamelijke klachten.
https://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2022/05/Medical-taping-fysiopark-uitgelicht.jpg600800Fysioparkhttps://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2018/09/logo-fysiopark.pngFysiopark2022-05-12 10:40:202024-09-27 09:33:27Medical taping; waar is het goed voor?
Loop je al een tijdje met onverklaarbare, lichamelijke klachten? Stop dan met deze klachten te ontwijken. Vaak voel je pijn in je lichaam, maar kan je niet verklaren waar deze pijnklachten vandaan komen. Je bent niet gevallen en je hebt geen ongeluk gehad. Spannings- of stress gerelateerde klachten kunnen de oorzaak zijn. Maar wat kan je daaraan doen? Graag vertellen we je in dit artikel hier meer over.
https://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2022/04/Wat-houden-psychosomatische-klachten-in.jpg10801920Fysioparkhttps://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2018/09/logo-fysiopark.pngFysiopark2022-04-26 14:44:282024-09-27 09:33:27Wanneer heb je last van psychosomatische klachten?
Wat is de beste slaaphouding?
/door FysioparkSlaap is nodig om je lichaam rust te geven, waardoor je weer energie opdoet. Daarom is het erg vervelend als je ’s ochtends wakker wordt met rugklachten. De juiste slaaphouding is belangrijk voor een optimale nachtrust. Maar hoe krijg je rugklachten tijdens je nachtrust en wat is de beste slaaphouding? Wij vertellen je er alles over.
Hoe kan je zelf polsklachten verminderen?
/door FysioparkHeb je vervelende zeurpijn aan de pols? En begint het langzaamaan jouw leven te beïnvloeden? Dan is het tijd om hier wat aan te doen! Als je te lang met polsklachten blijft lopen, kunnen de klachten zelfs verder toenemen. Maar wat kan je eigenlijk zelf doen om polsklachten te verminderen? Wij vertellen je er graag meer over.
Hoe kan je knieblessures voorkomen?
/door FysioparkJe knieën krijgen dagelijks veel te verduren: lopen, traplopen, tillen, fietsen en andere vormen van beweging. Elk jaar staan knieblessures weer op nummer één op de lijst van meest voorkomende sportblessures. Het is dus belangrijk dat je goed zorg draagt voor je knieën, om zo een blessure te voorkomen.
Medical taping; waar is het goed voor?
/door FysioparkMedical Taping gaat al terug sinds de jaren zeventig. De grondleggers van Medical Taping (uit Japan en Korea) waren zich er toen al van bewust dat beweging en spieractiviteit onmisbare elementen zijn voor het genezen en voorkomen van lichamelijke klachten.
Wanneer heb je last van psychosomatische klachten?
/door FysioparkLoop je al een tijdje met onverklaarbare, lichamelijke klachten? Stop dan met deze klachten te ontwijken. Vaak voel je pijn in je lichaam, maar kan je niet verklaren waar deze pijnklachten vandaan komen. Je bent niet gevallen en je hebt geen ongeluk gehad. Spannings- of stress gerelateerde klachten kunnen de oorzaak zijn. Maar wat kan je daaraan doen? Graag vertellen we je in dit artikel hier meer over.