Hart- en vaatziekten vragen om aanpassingen in je dagelijkse gewoontes. Kleine veranderingen in voeding, beweging en stressmanagement kunnen een groot verschil maken voor je hartgezondheid. Leefstijlcoaching helpt je om deze aanpassingen blijvend door te voeren, zodat je meer energie krijgt en het risico op verdere problemen verkleint. Leefstijlcoaching bij stoppen met roken Roken heeft een […]
Goed slapen is meer dan op tijd naar bed gaan en genoeg uren maken. De kwaliteit van je slaap hangt af van verschillende slaapfases en hoe goed deze samenwerken. Veel mensen worden moe wakker, vallen moeilijk in slaap of hebben overdag weinig energie. Dat ligt niet altijd aan medische oorzaken. Vaak spelen gewoontes en leefstijlkeuzes […]
Een bypassoperatie is een ingrijpende operatie rondom de vitale functies in ons lichaam. Logisch dus dat een goed herstelproces essentieel is, waarbij gekeken moet worden naar jouw specifieke behoeften. Er zijn een aantal manieren waarop fysiotherapie een bijdrage kan leveren in het herstelproces na een bypassoperatie. […]
Heb je de term ‘FysioFitness” wel eens voorbij horen komen en vraag je je af wat hier precies mee wordt bedoeld? FysioFitness is een praktische aanpak voor zowel fanatieke sporters als mensen die revalideren van letsel of ziekte. Deze aanpak combineert fysiotherapie met fitness, waardoor het een toegankelijke manier is om te werken aan kracht, flexibiliteit en algehele gezondheid. Leer hier meer over FysioFitness en voor wie het geschikt is.[…]
Revalidatietraining en fysiofitness na hartinfarct Na een hartinfarct is het van groot belang om een gestructureerd revalidatieprogramma te volgen om het hart te versterken en toekomstige complicaties te voorkomen. Hartrevalidatietraining, aangeboden door Fysiopark Uden, speelt hierbij een belangrijke rol. Dit programma is gericht op het herstel van kracht, uithoudingsvermogen en algemeen welzijn na een hartinfarct, […]
Stel; je probeert je jas aan te trekken, maar bij het maken van de draaibeweging ervaar je een vervelende pijn aan je schouder. En tijdens het slapen kun je ook al bijna niet op de schouder liggen zonder een ongemakkelijk gevoel te ervaren. In dat geval zou het zomaar kunnen dat je te maken hebt met schouder impingement. […]
Fysiotherapie voor kinderen met scoliose Scoliose, een aandoening die vaak in de kindertijd wordt gediagnosticeerd, kan zonder de juiste behandeling leiden tot zowel fysieke als emotionele uitdagingen. Fysiopark maakt zich er als deskundig fysiotherapeut graag hard voor om kinderen hierin zo goed mogelijk te ondersteunen. Heeft je kind de diagnose van scoliose gekregen of herken […]
Het herstellen van een beroerte is een uitdagend en lang proces. De impact van een beroerte varieert sterk, afhankelijk van de locatie en de ernst ervan, wat betekent dat de weg naar herstel voor iedereen anders is. Dit artikel biedt een overzicht van de belangrijkste aspecten van revalidatie na een beroerte, van de oorzaken en wat een beroerte inhoudt, tot de dagelijkse uitdagingen waarmee je kan worden geconfronteerd. Ook lichten we de positieve invloed van fysiotherapie op het herstelproces toe.
Vermoeidheid is iets waar we als mens allemaal wel eens mee te maken krijgen. Bij mensen die kampen met het chronisch vermoeidheidssyndroom – ook wel ME/CVS – gaat die vermoeidheid nog wel een stapje verder. […]
Meer dan 10% van de Nederlandse bevolking heeft er jaarlijks – of vaker – last van. Een migraineaanval van knallende, bonzende hoofdpijn, meestal aan één kant. Migraine zelf is een aandoening die helaas niet te genezen is, maar met de juiste behandeling is het wel mogelijk om de kwaliteit van leven aanzienlijk te verhogen. […]
