Je komt thuis na een lange werkdag en ploft uitgeput op de bank. De intentie was er om nog te gaan sporten of een wandeling te maken, maar de energie ontbreekt. Misschien morgen dan? Maar de volgende dag voelt hetzelfde. Voor je het weet is bewegen iets wat er steeds bij inschiet, terwijl je weet […]
https://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2025/03/geen-energie-meer-energie-leefstijl-coach-fysiopark.jpg5331000Fysioparkhttps://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2018/09/logo-fysiopark.pngFysiopark2025-03-14 16:56:192025-04-15 11:16:51Geen energie meer om te sporten? Leefstijlcoaching helpt!
Hart- en vaatziekten vragen om aanpassingen in je dagelijkse gewoontes. Kleine veranderingen in voeding, beweging en stressmanagement kunnen een groot verschil maken voor je hartgezondheid. Leefstijlcoaching helpt je om deze aanpassingen blijvend door te voeren, zodat je meer energie krijgt en het risico op verdere problemen verkleint. Leefstijlcoaching bij stoppen met roken Roken heeft een […]
Goed slapen is meer dan op tijd naar bed gaan en genoeg uren maken. De kwaliteit van je slaap hangt af van verschillende slaapfases en hoe goed deze samenwerken. Veel mensen worden moe wakker, vallen moeilijk in slaap of hebben overdag weinig energie. Dat ligt niet altijd aan medische oorzaken. Vaak spelen gewoontes en leefstijlkeuzes […]
https://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2025/02/slaapgebrek-beter-slapen-leefstijlcoaching.jpg4361000Fysioparkhttps://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2018/09/logo-fysiopark.pngFysiopark2025-02-25 13:34:072025-03-05 12:22:08Wat kun je doen om beter te slapen
Een bypassoperatie is een ingrijpende operatie rondom de vitale functies in ons lichaam. Logisch dus dat een goed herstelproces essentieel is, waarbij gekeken moet worden naar jouw specifieke behoeften. Er zijn een aantal manieren waarop fysiotherapie een bijdrage kan leveren in het herstelproces na een bypassoperatie. […]
https://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2024/04/revalideren-met-fysiotherapeut-fysiopark.jpg4011000Fysioparkhttps://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2018/09/logo-fysiopark.pngFysiopark2024-04-11 09:48:202024-04-11 09:54:22Fysiotherapie na een bypassoperatie
Heb je de term ‘FysioFitness” wel eens voorbij horen komen en vraag je je af wat hier precies mee wordt bedoeld? FysioFitness is een praktische aanpak voor zowel fanatieke sporters als mensen die revalideren van letsel of ziekte. Deze aanpak combineert fysiotherapie met fitness, waardoor het een toegankelijke manier is om te werken aan kracht, flexibiliteit en algehele gezondheid. Leer hier meer over FysioFitness en voor wie het geschikt is.[…]
https://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2022/12/fysiopark-training-egym-eflexx-revalidatie.jpg803640Fysioparkhttps://www.fysiopark.nl/wp-content/uploads/2018/09/logo-fysiopark.pngFysiopark2024-03-15 15:55:092024-09-27 08:17:12Wat en voor wie is FysioFitness?
Geen energie meer om te sporten? Leefstijlcoaching helpt!
/door FysioparkJe komt thuis na een lange werkdag en ploft uitgeput op de bank. De intentie was er om nog te gaan sporten of een wandeling te maken, maar de energie ontbreekt. Misschien morgen dan? Maar de volgende dag voelt hetzelfde. Voor je het weet is bewegen iets wat er steeds bij inschiet, terwijl je weet […]
Leefstijlcoaching: verander leefgewoontes bij hartproblemen
/door FysioparkHart- en vaatziekten vragen om aanpassingen in je dagelijkse gewoontes. Kleine veranderingen in voeding, beweging en stressmanagement kunnen een groot verschil maken voor je hartgezondheid. Leefstijlcoaching helpt je om deze aanpassingen blijvend door te voeren, zodat je meer energie krijgt en het risico op verdere problemen verkleint. Leefstijlcoaching bij stoppen met roken Roken heeft een […]
Wat kun je doen om beter te slapen
/door FysioparkGoed slapen is meer dan op tijd naar bed gaan en genoeg uren maken. De kwaliteit van je slaap hangt af van verschillende slaapfases en hoe goed deze samenwerken. Veel mensen worden moe wakker, vallen moeilijk in slaap of hebben overdag weinig energie. Dat ligt niet altijd aan medische oorzaken. Vaak spelen gewoontes en leefstijlkeuzes […]
Fysiotherapie na een bypassoperatie
/door FysioparkEen bypassoperatie is een ingrijpende operatie rondom de vitale functies in ons lichaam. Logisch dus dat een goed herstelproces essentieel is, waarbij gekeken moet worden naar jouw specifieke behoeften. Er zijn een aantal manieren waarop fysiotherapie een bijdrage kan leveren in het herstelproces na een bypassoperatie. […]
Wat en voor wie is FysioFitness?
/door FysioparkHeb je de term ‘FysioFitness” wel eens voorbij horen komen en vraag je je af wat hier precies mee wordt bedoeld? FysioFitness is een praktische aanpak voor zowel fanatieke sporters als mensen die revalideren van letsel of ziekte. Deze aanpak combineert fysiotherapie met fitness, waardoor het een toegankelijke manier is om te werken aan kracht, flexibiliteit en algehele gezondheid. Leer hier meer over FysioFitness en voor wie het geschikt is.[…]