Wanneer is het verstandig om met rugklachten naar een fysiotherapeut of chiropractor te gaan?
Lange kantoordagen, zwaar tillen of een onverwachte beweging. Voor je het weet krijg je te maken met rugklachten die je dagelijkse leven flink kunnen beïnvloeden. Een kwaal waar je natuurlijk zo snel mogelijk vanaf wilt, maar bij wie moet je zijn? Het kan soms lastig zijn om te bepalen of je beter af bent bij een fysiotherapeut of een chiropractor. Wij leggen je uit welk specialisme het meest geschikt is voor jouw rugklacht.
Voorkom dat rugklachten erger worden.
Plan nu een afspraak bij Fysiopark!
Wie kan mij helpen bij rugklachten?
Laten we vooropstellen dat beide behandelaars zich richten op het verminderen van je pijn en het bevorderen van je bewegingsvrijheid. De aanpak is echter verschillend. Waar een fysiotherapeut richt zich vooral op de lange termijn met oefeningen om de spieren te versterken. De chiropractor verhelpt de klachten snel door gewrichtscorrecties te doen aan de wervelkolom.
Sterke rugspieren met behandeling van een fysiotherapeut
Een fysiotherapeut beperkt zich niet tot het behandelen van de pijn; hij onderzoekt ook de oorzaak van je klachten. Zonder de oorzaak te achterhalen zijn de klachten namelijk na het behandelen, snel weer in alle hevigheid terug. Belangrijk dus om het probleem bij de bron aan te pakken en het lichaam weer soepel en sterk te maken.
Tijdens de eerste intake onderzoekt de fysiotherapeut waar de pijn vandaan komt. Denk hierbij aan overbelasting van de rugspieren, een verkeerde houding of langdurige blootstelling aan stress of gebrek aan beweging. Op basis van de uitkomsten van de intake wordt er een persoonlijk behandelplan opgesteld.
De behandeling kan bestaan uit:
- Gerichte oefeningen om je rug- en buikspieren te versterken.
- Mobiliserende technieken om je wervelkolom soepeler te maken.
- Houdings- en bewegingsadvies voor zowel het dagelijks leven als je werk.
- Eventueel manuele therapie als er sprake is van blokkades in de wervelkolom.
Blokkades snel verhelpen met een chiropractor?
Veel rugklachten ontstaan doordat één of meerdere wervels niet goed bewegen of druk uitoefenen op een zenuw. Een chiropractor richt zich op de wervelkolom en het zenuwstelsel. Blokkades worden opgespoord en met gerichte, kleine correcties verholpen. In de volksmond wordt dit vaak “kraken” of “knakken” genoemd, dit is lucht die vrijkomt tussen de gewrichten.
Een behandeling bij de chiropractor kan helpen bij klachten zoals:
- Lage rugpijn of spit
- Nek- en schouderklachten
- Pijn die uitstraalt naar armen of benen
- Rugklachten door een verkeerde houding of stress
De chiropractor bekijkt de pijnplek in de context van het hele lichaam, waardoor de onderliggende oorzaak van de rugklachten kan worden aangepakt.
Spieren versterken met fysiotherapie of blokkades verhelpen bij een chiropractor?
Goed, we hebben je de verschillen uitgelegd, maar jij wil graag weten bij wie je terecht kunt met jou specifieke klacht. Er is hier geen vast antwoord op, omdat het echt afhankelijk waar jij precies last van hebt. Zo kan het ook zijn dat in sommige gevallen een combinatie van fysiotherapie en chiropractie de beste oplossing is, voor het verhelpen van jouw rugklachten.
Wanneer fysiotherapie waardevol is bij rugklachten:
- Spanning in spieren of overbelasting
- Een verkeerde houding of te weinig beweging
- Revalidatie na een blessure of operatie
- Terugkerende rugpijn die je wilt voorkomen
Wanneer chiropractie de oplossing kan zijn voor jouw rugklachten:
- Vastzittende wervels of blokkades in je rug of nek
- Pijn die uitstraalt naar je armen of benen
- Plotselinge, felle pijn of “spit”
- Langdurige rugklachten die niet verbeteren
Zoals hierboven genoemd is een combinatie van beide behandelingen in sommige gevallen het meest effectief. De chiropractor zorgt dan dat de wervelkolom weer vrij is van blokkades, terwijl de fysiotherapeut helpt om je spieren te versterken en de juiste houding aan te leren op langere termijn. Op deze manier wordt zowel de pijn behandeld als de onderliggende oorzaak aangepakt, waardoor rugklachten in de toekomst worden voorkomen.
Wordt de behandeling van rugklachten vergoed?
Of je behandeling van rugklachten vergoed wordt door je zorgverzekeraar, hangt af van verschillende factoren.
De vergoeding van behandelingen bij rugklachten hangt af van de soort behandeling en je zorgverzekering. Fysiotherapie wordt deels vergoed vanuit de basisverzekering, maar vaak pas na een aantal behandelingen of alleen bij chronische klachten die op de lijst van de zorgverzekering staan. Voor de meeste mensen betekent dit dat fysiotherapie alleen wordt vergoed als je een aanvullende verzekering hebt.
Behandelingen bij de chiropractor vallen niet onder de basisverzekering. Wil je deze kosten vergoed krijgen, dan heb je een aanvullende verzekering voor alternatieve zorg nodig. De hoogte van de vergoeding verschilt per verzekeraar, dus het is slim om dit vooraf goed te controleren.
Ook belangrijk om te weten: bij zowel fysiotherapie als chiropractie geldt dat je geen verwijzing van de huisarts nodig hebt. Je kunt dus direct een afspraak maken.
Tip: Controleer altijd bij je eigen zorgverzekeraar hoeveel behandelingen worden vergoed en of je eigen risico van toepassing is. Zo kom je achteraf niet voor verrassingen te staan.
Fysiotherapie bij rugpijn: ontdek wat Fysiopark Uden voor je kan doen
Hoewel het lijkt alsof je rugklachten soms vanzelf verdwijnen, komen ze vaak weer terug. In de meeste gevallen verdwijnen rugklachten niet zomaar en kun je ze ook niet zelf behandelen. Het is dus verstandig om op tijd hulp te zoeken bij een professional. Hoe eerder je hulp inschakelt en de oorzaak aanpakt, hoe sneller je profijt hebt van de behandeling en klachten in de toekomst kunt voorkomen.
Therapeuten met ervaring bij rugklachten
Bij Fysiopark Uden staan ervaren therapeuten voor je klaar om samen met jou te werken aan jouw herstel en het voorkomen van rugklachten in de toekomst. Wij zijn aangesloten bij het Rugnetwerk Zuidoost-Nederland, en daarom kun je rekenen op deskundige zorg volgens de nieuwste inzichten.
Wil jij weer vrij en pijnvrij kunnen bewegen zonder rugklachten?
Plan direct een afspraak bij Fysiopark Uden, dan helpen wij je weer op weg naar een sterke en gezonde rug.
Nicky Smits
Fysiotherapeut
Manueel therapeut
GLA:D therapeut
