Heb je last van artrose in je knie of heup en merk je dat bewegen moeilijker wordt, of dat je steeds vaker pijn ervaart tijdens dagelijkse activiteiten? Dan is het GLA:D-programma een effectieve manier om klachten te verminderen en je mobiliteit te verbeteren. Bij Fysiopark bieden we dit wetenschappelijk onderbouwde programma aan onder begeleiding van gecertificeerde fysiotherapeuten.
GLA:D staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark. Het programma is ontwikkeld aan de Universiteit van Zuid-Denemarken en is inmiddels succesvol toegepast bij meer dan 100.000 mensen met knie- of heupartrose wereldwijd. In Nederland is het programma beschikbaar bij gespecialiseerde fysiotherapiepraktijken, waaronder Fysiopark.
Het GLA:D programma bestaat uit 12 weken training waarbij je twee keer per week onder professionele begeleiding gerichte oefeningen doet specifiek voor artrose aan de heup of knie. Hoewel GLA:D artrose niet kan genezen, is het bewezen effectief in het verlichten van de symptomen waardoor een operatie vaak kan worden uitgesteld of in sommige gevallen zelfs voorkomen.
GLA:D richt zich op:
Dit programma is geschikt voor iedereen met beginnende of gevorderde artrose aan de knie of heup, ongeacht leeftijd of fitheidsniveau. Ook wanneer je al langere tijd klachten ervaart of juist pas recent een diagnose hebt gekregen, kun je baat hebben bij dit programma.
GLA:D is vooral waardevol voor mensen die van hun huisarts of orthopeed hebben gehoord dat ze nog niet in aanmerking komen voor een gewrichtsvervangende operatie, maar wel dagelijks hinder ondervinden van hun klachten. Ook als je officieel artritis hebt (artrose mét klachten) kan dit programma je helpen.
Het GLA:D programma is een effectieve en wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor het verminderen van pijn en het verbeteren van de mobiliteit bij heup- en knieartrose.
Het behandeltraject begint met een persoonlijke intake bij een gecertificeerde fysiotherapeut, die samen met jou een plan opstelt dat volledig afgestemd is op jouw situatie.
Gedurende 12 weken kom je twee keer per week naar Fysiopark voor gerichte oefeningen die de spierkracht versterken en de gewrichtsfunctie verbeteren. Je leert hoe je dagelijkse activiteiten gemakkelijker kunt uitvoeren, zonder je gewrichten onnodig te belasten. Het doel is om jouw klachten actief te verlichten en je zelfvertrouwen in beweging te herstellen.
Naast de oefeningen krijg je ook waardevolle voorlichting over artrose en hoe je zelf actief kunt blijven, zowel tijdens de behandelingen als daarna. Het programma richt zich op het vergroten van je regie over je eigen gezondheid, zodat je pijn kunt verminderen, je mobiliteit kunt verbeteren en je weer volop kunt deelnemen aan het dagelijks leven.
Uit onderzoek blijkt dat deelnemers aan het GLA:D-programma:
Het GLA:D programma wordt voor 12 behandelingen vergoed vanuit de basisverzekering. Deze behandelingen vallen wel onder het eigen risico. Voor extra behandelingen kun je mogelijk aanspraak maken op uw aanvullende verzekering. Voor deelname aan het GLA:D programma is doorgaans een verwijzing van je huisarts of specialist nodig. Dit kan variëren per zorgverzekeraar dus het is verstandig om het bij je verzekeraar na te vragen of een verwijzing vereist is en wat ze vergoeden.
GLA:D – artrose behandeling
Heb je last van artrose in je knie of heup en wil je actief werken aan het verminderen van klachten? Dan is het GLA:D programma bij Fysiopark precies wat jij nodig hebt. Hier train je onder begeleiding van onze gecertificeerde fysiotherapeuten die je helpen bewegen zonder pijn en met meer vertrouwen.
Loop jij rond met pijn klachten door je artrose en zou je graag weer mobieler willen worden? Heb je interesse in het GLA:D programma of hier vragen over? Neem dan contact met ons op!
Wij streven ernaar om binnen 48 uur een afspraak voor een behandeling te kunnen maken. Daarbij proberen we zoveel mogelijk rekening te houden met jouw wensen ten aanzien van de behandelaar, dag en tijd.
Heb je last van artrose in je knie of heup? Ons nieuwe GLA:D programma helpt je om pijn te verminderen en je bewegingsvrijheid te vergroten. Dit wetenschappelijk bewezen programma bestaat uit 12 weken begeleide training onder leiding van onze gecertificeerde fysiotherapeuten.
Ontdek hoe je met artrose toch actief kunt blijven en weer meer kunt genieten van dagelijkse activiteiten.
