Behandeling bij heup- en knieartrose

Met het GLA:D programma

Afspraak makenBel ons
GLA:D artrose behandeling

GLA:D – Artrose behandeling

Heb je last van artrose in je knie of heup en merk je dat lopen, traplopen of opstaan steeds moeilijker wordt? Het GLA:D programma in Uden bij Fysiopark helpt je om pijn te verminderen en je mobiliteit te verbeteren, zonder operatie.

Dit wetenschappelijk onderbouwde programma wordt wereldwijd toegepast bij mensen met knie- en heupartrose en wordt bij Fysiopark begeleid door gecertificeerde fysiotherapeuten.

Wij streven ernaar om je binnen 48 uur een eerste afspraak aan te bieden.

Wat is het GLA:D programma?

GLA:D staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark. Het programma is ontwikkeld aan de Universiteit van Zuid-Denemarken en wordt internationaal ingezet bij artrose.

Het GLA:D programma richt zich op:

  • Verminderen van pijnklachten
  • Verbeteren van spierkracht
  • Vergroten van mobiliteit
  • Herstellen van vertrouwen in bewegen
  • Uitstellen of voorkomen van een knie- of heupprothese

Artrose kan niet worden genezen, maar met gerichte training kun je klachten aanzienlijk verminderen.

Over onze praktijk Afspraak maken

Voor wie is GLA:D in Uden geschikt?

Het GLA:D programma is bedoeld voor mensen met:

  • Knieartrose
  • Heupartrose
  • Beginnende of gevorderde artrose
  • Dagelijkse beperkingen door pijn of stijfheid

Het programma is vooral geschikt wanneer je van je huisarts of orthopeed hebt gehoord dat een operatie nog niet nodig is, maar je wel klachten ervaart.

Contact

Hoe ziet het GLA:D behandeltraject eruit?

Het traject start met een persoonlijke intake bij een gecertificeerde fysiotherapeut.

Daarna volg je gedurende 12 weken:

  • Twee begeleide trainingssessies per week
  • Gerichte oefeningen voor spierkracht en gewrichtsfunctie
  • Praktische adviezen voor dagelijkse activiteiten
  • Voorlichting over artrose en actief blijven

Naast de trainingen in de praktijk oefen je ook thuis, zodat je actief werkt aan je herstel.

Het doel is dat je zelf regie krijgt over je klachten en weer met vertrouwen beweegt.

Resultaten van het GLA:D programma

Onderzoek laat zien dat men na de behandelingen:

  • Minder pijn ervaren bij dagelijkse activiteiten
  • Meer vertrouwen krijgen in hun bewegingsmogelijkheden
  • Minder afhankelijk zijn van pijnstilling
  • Regelmatig een operatie kunnen uitstellen of voorkomen

Vergoeding GLA:D programma 2026

Het GLA:D programma valt onder fysiotherapie.

  • Vergoeding loopt meestal via de aanvullende verzekering
  • Bij een chronische indicatie kan vergoeding via de basisverzekering mogelijk zijn vanaf behandeling 21
  • Behandelingen vanuit de basisverzekering vallen onder het eigen risico

Een verwijzing van huisarts of specialist kan nodig zijn, afhankelijk van je verzekering. Controleer altijd je polisvoorwaarden.

Voeding en artrose

Bij artrose speelt leefstijl een belangrijke rol. Een gezond gewicht vermindert de druk op knie- en heupgewrichten. Voldoende eiwitten ondersteunen spieropbouw.

Binnen Fysiopark Uden werken wij samen met een diëtist die regelmatig op locatie aanwezig is. Zo kun je training en voedingsadvies combineren op één adres in de regio Uden.

Waarom kiezen voor GLA:D bij Fysiopark Uden?

  • Gecertificeerde GLA:D therapeuten
  • Wetenschappelijk onderbouwd programma
  • Persoonlijke begeleiding
  • Integrale aanpak met aandacht voor leefstijl
  • Centrale locatie in regio Uden en Veghel

Last van artrose? Tijd om contact op te nemen

Heb je last van artrose in je knie of heup en merk je dat lopen, traplopen of opstaan steeds meer moeite kost? Met het GLA:D programma bij Fysiopark Uden werk je actief aan het verminderen van pijn en het verbeteren van je mobiliteit.

Bij Fysiopark Uden train je onder begeleiding van gecertificeerde GLA:D fysiotherapeuten die je helpen om je spierkracht te vergroten, je gewrichten beter te ondersteunen en weer met vertrouwen te bewegen.

Dit zeggen anderen over Fysiopark

Op mijn zoektocht naar sporten met begeleiding kwam ik bij Fysiopark Uden terecht. Een gastvrije, vriendelijke gym met de juiste ondersteuning. Hulpvaardig, meedenkend en challenging. Met op z’n tijd een grap en oprechte interesse in hoe het met mij gaat.

Mijn moeder heeft jarenlang rugklachten gehad en deze zijn aanzienlijk verminderd dankzij hun kennis en expertise. Super bedankt!

Geweldig, aandacht, nemen de tijd.

Een hele fijne plek voor fysio en sporten, prettige coaching met name Edwin persoonlijke aandacht en neemt de tijd om de oefeningen uit te leggen en de evaluatie die je na een aantal weken krijgt!

Bewegen houd de fitter en mobiel, met als gevolg meer energie. Erg belangrijk met een leeftijd van 69 jaar. Met als extra ondersteuning van een altijd aanwezige begeleider.

VorigeVolgende

Afspraak maken voor GLA:D programma in Uden

Loop je rond met knie- of heupklachten door artrose en merk je dat bewegen, traplopen of opstaan steeds meer moeite kost? Wil je actief werken aan het verminderen van pijn en het verbeteren van je mobiliteit? Kies dan voor het GLA:D programma bij Fysiopark Uden.

Gecertificeerde GLA:D fysiotherapeuten

Onze gecertificeerde GLA:D fysiotherapeuten begeleiden je stap voor stap met een persoonlijk intakegesprek en een gestructureerd trainingsprogramma. We kijken naar jouw klachten, belastbaarheid en doelen, zodat je veilig en effectief kunt trainen. Het doel is dat je weer met vertrouwen beweegt en grip krijgt op je artroseklachten.

Neem contact op met Fysiopark Uden voor het GLA:D programma in de regio Uden. Wij denken met je mee en plannen zo snel mogelijk een afspraak.

Bel ons Afspraak maken

Actieve oefentherapie wordt internationaal gezien als één van de meest effectieve behandelingen. Het GLA:D programma in Uden is speciaal ontwikkeld om pijn te verminderen en mobiliteit te verbeteren.

Ja. Bewegen is juist belangrijk bij artrose. Binnen het GLA:D programma leer je verantwoord sporten en trainen zonder je gewrichten te overbelasten.

Ja. Sterkere spieren ontlasten het gewricht en verminderen pijn. Krachttraining is een essentieel onderdeel van het GLA:D programma.

In sommige gevallen wel. Door gerichte training ervaren deelnemers minder klachten, waardoor een operatie kan worden uitgesteld of soms voorkomen.

Voor mensen met beginnende of gevorderde knie- of heupartrose die actief aan hun klachten willen werken.

Pijn bij bewegen, startstijfheid, verminderde kracht en moeite met lopen, traplopen of opstaan.

Dat hangt af van je zorgverzekering. In sommige gevallen is een verwijzing van huisarts of specialist nodig.

Ja, meestal wordt dit vergoed via de aanvullende verzekering. Bij een chronische indicatie kan vergoeding via de basisverzekering mogelijk zijn vanaf behandeling 21.

Bij Fysiopark train je onder begeleiding van gecertificeerde GLA:D therapeuten, met persoonlijke aandacht en een wetenschappelijk onderbouwde aanpak in de regio Uden.

x

Vrijblijvende intake

Loop jij al een tijdje met een klacht en twijfel je of fysiotherapie je kan helpen?

Maak een afspraak