Fysiotherapie bij hielspoor

Hielspoor is irritatie of een ontsteking aan de pees onder de voet. Dit kan erg pijnlijk zijn. Deze pees heeft namelijk een belangrijke functie in het afwikkelen en stabiliseren van de voet tijdens het lopen. Klachten worden vaak omschreven als een scherpe, stekende pijn onder de voet. De klachten spelen meestal op na een periode van rust. Bijvoorbeeld wanneer je ’s ochtends opstaat uit bed of na een lange tijd zitten. Hielspoor komt met name voor bij mannen én vrouwen vanaf 40 jaar. Op jongere leeftijd komt hielspoor zelden voor. Fysiotherapie kan effectief helpen bij de klachten van hielspoor.

De oorzaken van hielspoor

Hielspoor is het gevolg van overbelasting. Oorzaken van deze overbelasting kunnen zijn:

Loopsport beoefenen
Langdurig lopen op schoenen met zachte zolen
Dragen van schoenen met hoge hakken
Staand beroep
Overgewicht

eGym sportabonnement

Is jouw behandeling voorbij, maar wil je graag blijven sporten onder de juiste begeleiding? Dan het is eGym sportabonnement bij FYSIOPARK wat jij nodig hebt. Hier sport je veilig met altijd een van onze fysiotherapeuten in de buurt!

Meer over eGym

Behandeling van hielspoor

In sommige gevallen geneest een hielspoor vanzelf. In andere gevallen gaat genezing heel langzaam. Gelukkig kan je er wel voor zorgen dat de klachten verminderen. Dit doe je met een persoonlijk behandelplan bij bijvoorbeeld een fysiotherapeut. Ten eerste kijken we naar hoe de overbelasting en hielspoor is ontstaan. Zo nemen we de oorzaak van de klachten weg waardoor deze dus zullen verminderen. Liep je bijvoorbeeld op de verkeerde schoenen? Of is er sprake van een platvoet? Daarnaast gaan we aan de slag met een bepaalde behandeling en oefeningen. Anderen met hielspoor zijn bijvoorbeeld van hun klachten verlost door:

Shockwavetherapie

Shockwavetherapie is een effectieve methode bij (chronische) pees- en spierblessures. Met een shockwave apparaat worden met luchtdruk pijnlijke spieren en pezen behandeld. De luchtdruk, in de vorm van kleine schokjes, stimuleren zo de nieuwvorming van gezond weefsel. Shockwavetherapie geeft zo een ‘boost’ aan het natuurlijk herstellend vermogen van het lichaam. Bij hielspoor kunnen we shockwave inzetten om de hiel pees te behandelen. Meestal merken we dat na 4 tot 6 behandelingen de klachten aanzienlijk verlicht zijn.

EPTE

EPTE is een relatief nieuwe behandelmethode. Deze zetten we in als bijvoorbeeld shockwavetherapie niet het gewenste resultaat geeft. Een elektrode (een hele dunne naald) prikken we in de overbelaste pees. Een tweede elektrode zetten we op de spier waar de pees aan vast zit. Zo kunnen we stroom tussen de twee elektrodes laten lopen. Hierdoor wordt de zuurtegraad in de pees verlaagd, wat herstel stimuleert.

Afspraak maken bij Fysiopark

Heb jij last van hielspoor of hielklachten en wil je graag van je klachten verholpen worden? Maak dan een afspraak met een therapeut van Fysiopark Uden. Samen kijken we naar een geschikte behandelmethode voor jouw klachten. Neem contact met ons op, we helpen je graag!